ヘビー級ローディの行き着く場所は!?

ヘビーなローディの徒然日記

どうする!?どうしよう!?ww

高飛び先の沖縄からの話です。ハイw

2016-06-05-10-55-10




ふとTwitterのタイムラインにある言葉が流れてきました。



その言葉とは




『トルコライス』 

20091009_3175921






何気にオススメのお店をコメントしたら


フォロワーの方々の反応が続いてその『トルコライド』の話が進んでいってました。



この流れは私が企画者になったが都合がいい流れなのかも!?と考えてたんですが、


そんなノウハウもなく、またそのコースも走ったことすらないという現実(笑)




これは腹をくくってやるべきなのではと思います。


なのでしばらくタイムラインを眺めててこの旅が終わってから企画をしてみようかと考えてます。





旅行そっちのけで何を考えてんだかww  


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現実逃避!?

明日から沖縄へと旅行へ行ってきます。


できればロードバイクを持っていければと思うけど



消防団の卒業旅行なんで飲み旅行になるんじゃないかと^^;



また帰ってきたら夕方練を再開しようと思います。



それではまた来週( ^ ^ )/


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いつもは見ない向こう側

昼間はとても天気が気持ちよかったですね。

思わず仕事の途中で通りかかったところを写メってみました(笑)
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このまま走りに行きたかったのはここだけの話。。。




前日に引き続き夕方練です、はい。



いつもの時間なんですが、今日はスタートした時点でモチベーションが違う感じでした。 



あっという間な感じで
IMG_4433
いつもの峠へ。


いつもだったらこのまま引き返してダウンヒルで締めるのですが

今日はこのまま峠の向こう側へダウンヒル。



ちょっと長めに下るのですが、その途中で
IMG_4434

久しぶりにこんな景色を見ることができました。


もちろんこのまま下りても帰ることができないためいつもより長めの距離を走ります。


下りきってしまったら海沿いに出るのでそこから
平担基調の海岸線を西に向かっていきます。

風がほぼない状態だったんんで35キロ程度で走り続けることができました。

もしかしたら追い風だったのかもww


今日のルートでもいつもの時間よりちょっと長いだけで戻ることができたので、またこのルートを使おうと考えております。

時間に余裕があればダウンヒルしてそのまま登り返してもいいかなとも。。


さて次回の夕方練は来週まで乗れないのでモチベーションが高かったのかな!?



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謎の強風と休息日

本日も安定の定時での帰宅ww


職場から一歩外に出てみると結構な強風が!?

どういう事?って思いながら自宅へ到着。

涼しくなってきたんで気圧の関係なのかなっと。




これで夕方練はDNSでした。



夜に消防団の卒業旅行の打ち合わせがあったのでちょうど良かったのかな^^;



明日、明後日の天気がいいみたいなので夕方練ライドして週末は沖縄まで高飛びしますw

あんまり天気がパッとしないみたですけど。。。



昨日の夕方練で考えた事は自分のペダリングのワット数がどれくらい出てるのかが気になってるんですがパワーメーターなんか買えるわけもなく。


どうしたものか長いスパンで思案しようと思います。




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心が落ち着いてるのかな!?

さて本日も定時ダッシュでいつもの夕方練ルートへ向けて走り出します。
 IMG_4421


2キロ程走り出すと登りが始まります。


前半の急勾配でシッティングを心がけながらいきなりインナーローで淡々と回してきます。



そこでいつもなら心拍数も軽く150を越えるのですが、今日は140すら切る始末^^;



呼吸はいつもと変わらないくらいハァハァとしてるのに心拍だけが低めに推移。



勾配が16%の部分を登っても140台前半から登らないという。。。


 
これはクライマーばりの心拍な感じかなって勘違いをしながら後半の上りにかかっても



ここは10%くらいまでしかないのですが、いつもなら高めになるのにここにきても150を切る程度だったため、いつものゴールより先の峠まで登ることに しました。



最後に10%オーバーの勾配になるところがあり、距離にして1キロもないんですが以前はかなりハードに感じてた所だったんですが心拍が低めなのか、勾配も楽に感じるくらいに登れました。


IMG_4422

こんな感じで登れたらいつまでも登れそうに錯覚するくらいに走れましたね。


これはやはり心が平穏で落ち着いてたからなのかもしれません。


もちろん早くは走れませんけどもww




次は瞑想をしてから夕方練に出たいと思います(笑)
 



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